Hamertenen en klauwtenen

Wat is het? En wat kun je eraan doen?

Wat zijn hamertenen of klauwtenen?

Hamertenen en klauwtenen lijken erg veel op elkaar maar zijn niet geheel het zelfde. Een klauwteen is een voorstadium van de hamerteen. Bij een klauwteen zijn de gewrichten van de teen naar beneden gebogen, dit kan zorgen voor een bewegingsbeperking. Het verschil tussen hamer- en klauwtenen is dat je klauwtenen nog naar beneden kan duwen, er is nog beweging mogelijk in het gewricht. Bij hamertenen lukt dit niet meer. Dit is ook het geval tijdens het lopen. De tenen kunnen niet slecht tot niet bewegen en ‘hameren’ als het ware op de grond. Door de slechte afwikkeling kunnen er drukplekken, likdoorns of zelf wonden ontstaan. Als er sprake is van diabetes, is het extra belangrijk om deze plekken te voorkomen.

Oorzaken

Er zijn meerdere oorzaken die kunnen zorgen voor hamer- en klauwtenen:

  • Artrose (slijtage)
  • Reuma
  • Hallux Valgus (scheefstand van de grote teen waardoor de andere tenen in de verdrukking komen)
  • Neuropathie
  • Te smalle, puntige of kleine schoenen
  • Een afwijkend looppatroon
  • Een doorgezakte voorvoet
  • Afwijkende voetstand (holvoet)

Wat te doen?

Doordat te tenen is een afwijkende stand staan kunnen er pijnlijke likdoorns of drukplekken onder de toppen van de tenen ontstaan. Om deze plekken te ontlasten kan de podotherapeut een orthese maken, een silicone teenstukje. Op deze manier wordt de druk verdeeld en zullen er minder snel likdoorn en drukplekken ontstaan. Ook kunnen steunzolen helpen om de druk, zowel rond de tenen als onder de gehele voet beter te verdelen.

Zet je eerste stap naar pijnvrij bewegen. Klik hier voor het maken van een afspraak →

× Chat nu met een medewerker