Wat is een achillespeesontsteking?
Achillespeesontsteking of ook wel achillespeestendinopathie, ontstaat meestal door overbelasting van de kuitspier.
De kuitspier bestaat uit twee grote spieren die beide beginnen net boven en net onder de knie. En dan samen komen in een pees (achillespees), die achillespees hecht aan op de achterzijde van de hiel. De achillespees heeft een belangrijke functie in het lopen. Hij zorgt ervoor dat we stabiel kunnen afwikkelen. Maar daarnaast vangt hij ook grote krachten op bij explosieve sporten zoals hardlopen, en sporten waarbij je moet springen/rennen.
Pijn die ontstaat is:
- Trekkende en zeurende pijn
- Startpijn (als je ‘s ochtends opstaat, of na rust)
- De pijn kan soms pas na het sporten ontstaan. Of zelfs de dag erna.
- Bij een erger stadium van achillespeesontsteking is er ook zwelling en/of roodheid te zien.
Achillespeesklachten is een veel voorkomende blessure bij mensen die een sport beoefenen met veel loop en springelementen. Andere oorzaken kunnen zijn:
- afwijkende voetstand
- slechte warming up
- slecht schoeisel/ loopondergrond