Voorste kruisband letsel
Wat is het? En wat kun je eraan doen?
Wat is voorste kruisbandletsel?
De kruisbanden verbinden het bovenbeen met het onderbeen en helpen bij het bewaren van de kniestabiliteit. De voorste kruisbanden voorkomt dat het onderbeen te ver naar voren kan schuiven ten opzichte van het bovenbeen. Als de voorste kruisband beschadigd is wordt het naar voren schuiven van de knie niet meer goed opgevangen met als gevolg daarvan instabiliteit van de knie.
(Pijn)klachten die ontstaan zijn
Als je voorste kruisbanden beschadigd zijn kan dat de volgende (pijn)klachten geven.
- De knie is gezwollen ten opzichte van de andere knie.
- Gevoel van instabiliteit, vooral bij het sporten, traplopen en lopen op oneffen vloer.
Oorzaken
De oorzaak van kruisbandletsel is vaak een overwachte beweging waarbij het onderbeen een tegen overgestelde draaiing maakt ten opzichte van het bovenbeen. Hierdoor worden de kruisbanden maximaal op rek gebracht of scheuren zelfs af. Je kunt dan een plop of knap voelen. Meestal is er gelijk hevige pijn aanwezig in de knie.
Als je voorste kruisbanden beschadigd zijn dan betekend dat niet gelijk dat je niet meer kunt staan of lopen. Het gebeurd daarom regelmatig dat kruisbandletsel veel later worden ontdekt als er een keer een andere knieblessure is ontstaan.
Wat moet je doen?
Zet je eerste stap naar pijnvrij bewegen. Klik hier voor het maken van een afspraak →
