Wat te doen?
De podotherapeut zal een uitgebreid onderzoek uitvoeren waarbij er wordt geluisterd naar de ontstaanswijze en de klachten die u ervaart. Daarna zal er worden gekeken hoe de stand van de voeten en knieën is tijdens het staan en bewegen.
Bij Voetstuk behandelen we het plica syndroom meestal met steunzolen, taping en oefentherapie. De steunzolen zorgen voor een goede demping, statiek en dynamiek voor de voet en knie. Je zorgt met de steunzolen voor minder druk op de knie plica komt zodat deze minder geïrriteerd raakt. Taping kan helpen om de druk op de plica te verminderen. Soms adviseert de podotherapeut oefeningen voor het verbeteren van de kniestabiliteit.
Zet je eerste stap naar pijnvrij bewegen. Klik hier voor het maken van een afspraak →