Blog van Voetstuk Podotherapie

Lees onze blogs en tips

Blijf op de hoogte

 

Klachten bij het lopen? Bij Voetstuk lossen we ze op.
Algemeen

Valpreventie bij ouderen

Wist je dat gemiddeld elke vijf minuten iemand van 65 jaar of ouder op de eerste hulp binnenkomt na een valongeval? Het ongeval gebeurt vaak thuis, soms omdat obstakels in de weg staan waar men over struikelt.. Maar vaak zijn niet goed passende schoenen, een verminderde spierkracht en evenwicht de oorzaak voor het vallen. Blijf

Lees verder »
Ingegroeide teennagel
Algemeen

Ingegroeide nagel

Heb je een ingegroeide teennagel, dan is dat echt vreselijk pijnlijk. Echt. Dat komt omdat je nagel in de zenuwuiteinden groeit die daar zitten. Je wilt nog maar één ding: van die pijn verlost worden.  Het goede nieuws is: dat kan.  Wij kunnen je helpen. Hoe? Dat lees je hieronder De pijn die je voelt

Lees verder »
Algemeen

Zere voeten

Iedereen heeft wel eens zere voeten. Je bent de hele dag aan het winkelen geweest met je zus of een vriendin, hebt heerlijk door de stad geslenterd, winkel in en winkel uit. Als je dan aan het eind van de dag op de bank ploft denk je: Zo. Eindelijk die voeten even omhoog, waar blijft

Lees verder »
Wielrenner bij de podotherapeut
Sport

Knieklachten bij het fietsen

Knieklachten bij het fietsen? Maak eens een afspraak bij de podotherapeut. Het is wellicht een combinatie waar je nog niet vaak van hebt gehoord: de podotherapeut en fietsen. Podotherapie wordt vaak gerelateerd aan pijnklachten die ontstaan zijn door bijvoorbeeld wandelen of hardlopen. Maar ook knieklachten die veroorzaakt worden door wielrennen of mountainbiken hebben baat bij

Lees verder »
Algemeen

Supergave maatslippers. Aan jouw voeten, deze zomer nog.

Het is eindelijk zomer! Na een druilerige lente wordt het dan eindelijk wat mooier weer. Heerlijke zomerse dagen, lekker warm. De korte broek of dat zomerrokje gaat ‘s morgens direct aan. Kom maar op, we zijn er klaar voor. En dan heb je steunzolen…  Dat is een probleem, toch? Want willen steunzolen effect hebben dan

Lees verder »
Sport

Pijnlijke voeten tijdens het skeeleren

’t Is je vast al opgevallen als je regelmatig buiten bent. Af en toe zoeft er iemand op skeelers voorbij. Het is weer helemaal hip and happening: skeeleren. En eerlijk is eerlijk, het is ook een heerlijke sport, je blijft er lekker mee in beweging. Helemaal met al dat thuiswerken van dit moment. Alternatief voor hardlopen

Lees verder »
Algemeen

Springschenen (Shins plints of MTSS)

Het voorjaar is begonnen. Althans het weer werkt nog niet echt mee. Maar de dagen worden langer en hoe fijn is het om er dan even op uit te gaan met je hardloopschoenen. Even een rondje hardlopen, je hoofd leeg maken. Bovendien met al dat thuiswerken van dit moment neemt voor wie niet uitkijkt de

Lees verder »
Likdoorn of eksteroog verwijderen bij de podotherapeut
Algemeen

Likdoorn of eksteroog verwijderen

Likdoorns zijn ronduit vervelend. Veel mensen noemen het ook wel een eksteroog, of klagen over een eeltpit in de voet. De Latijnse benaming voor likdoorn is clavus. Verschillende namen dus voor iets wat eigenlijk niks meer is dan een opeenstapeling van eelt. Dat eelt drukt in je huid en zorgt zo voor een hele akelige

Lees verder »
Verschil podoloog en podotherapeut
Algemeen

Podoloog of podotherapeut?

Voor veel mensen is het verschil tussen een podoloog en een podotherapeut onduidelijk. Veel mensen denken dat ze hetzelfde zijn. Maar dat zijn ze niet. Want iedereen mag zich podoloog noemen. Podotherapeuten zijn geregistreerde paramedici. Belangrijk genoeg om eens bij het verschil stil te staan. Je wilt immers dat je voeten en voetgerelateerde klachten in

Lees verder »
Sportsteunzolen kunnen pijn verlichten.
Sport

Sportsteunzolen

Wanneer heb je nu een sportsteunzool nodig? (…en wanneer juist niet) Ben je ook aan het thuissporten? Of juist in kleine groepjes buiten? De afgelopen periode kreeg ik van een aantal mensen de vraag of ze sportsteunzolen nodig hadden. Dus hoog tijd voor een artikel hierover. Steunzolen tijdens het sporten Veel mensen vinden het fijn

Lees verder »
Wandelen zonder pijn door de podotherapeut van Voetstuk
pijn

Lekker aan het wandelen? Voorkom pijnlijke voeten

Sinds vorig jaar hebben we er een nationale hobby bij: wandelen. Sinds de eerste intelligente lockdown in maart zijn mensen massaal naar buiten gegaan. En terecht! Want er is weinig zo fijn als lekker buiten zijn. Daarnaast is het goed om in beweging te blijven. Het is niet voor niks dat de app Ommetje van de

Lees verder »
Algemeen

Covid-19 nieuwsbericht

14-12-2020 Podotherapie is een medisch contact beroep. Dat betekend dat je afspraak bij de podotherapeut door kan gaan. Wel vragen wij je nogmaals om goed de informatie te lezen die je voorafgaand in de afspraak bevestiging ontvangt. Lees hier hoe wij omgaan met covid-19. Heb je nog vragen over je afspraak? Neem dan gerust contact

Lees verder »
Kinderen

Knieklachten / Kniepijn

Knieklachten, hoe ontstaan ze? En nog belangrijker, wat kun je eraan doen? Lees meer over diverse knieklachten in onze blog. Een X-stand van je knie Veel knieklachten komen voort uit een afwijkende manier van bewegen. Zie je het maar eens voor je: als je bij het lopen altijd je voet naar binnen draait, dan draait

Lees verder »
Algemeen

Pijnlijke voeten

Als gevolg van chronische enkelinstabiliteit Je loopt er misschien al een tijdje mee. Misschien zelfs wel járen: vage klachten rond je enkel of wreef met uitstraling naar de rest van je voet. Soms is het meer aanwezig en dan weer minder, het kan heel wisselend zijn. Maar de laatste tijd voel je steeds vaker een

Lees verder »
Algemeen

Ingegroeide teennagel (unguis incarnatus)

Oorzaak en behandeling Alleen apen en mensen hebben nagels. Andere zoogdieren hebben hoeven of klauwen. Een nagel is sterker dan je huid. Dat was toen we nog in berenvellen liepen en hunebedden bouwden handig, maar nu in 2020 heeft dat soms ook heel vervelende gevolgen. Deze blog gaat over ingegroeide teennagels en hoe we die

Lees verder »
Algemeen

Covid-19 hoe handelen wij?

Dit bericht is bijgewerkt op 14-12-2020 Via deze weg delen wij met jou wat onze voorzorgsmaatregelen zijn met betrekking tot het coronavirus. Wij mogen podotherapeutische zorg aan u leveren. Daar zijn wij blij mee, want we kunnen niet wachten om je pijnvrij te laten lopen. Graag informeren wij je over de afspraken die wij gemaakt

Lees verder »
Algemeen

Aangepaste werkwijze door corona: telefonisch en video consult

Klachten? Bel ons eerst. We bespreken dan of je langs moet komen of dat we je met een videoconsult kunnen helpen. Door het Coronavirus is onze werkwijze veranderd. Lees hierover meer in onze vorige blog. Heb je een afspraak? Waar het kan, hebben we geplande afspraken afgezegd. Toch zijn er ook afspraken die we wel

Lees verder »
Voetklachten

Schimmel (voet en nagels)

Schimmelnagels, kalknagels of een voetschimmel. Het ziet er niet fraai uit en het kan voor problemen zorgen. Lees deze blog om je schimmel effectief te bestrijden Schimmelnagels, soms ook wel kalknagels genoemd, zijn voor veel mensen een bekend fenomeen. In de wintermaanden zijn ze niet zo zichtbaar, maar als we de teenslippers of sandalen weer

Lees verder »
Algemeen

PHPD bij zwangerschap. Let op je voeten.

Ben je zwanger? Dan is je eerste en grootste zorg je kind en niet je benen of je voeten. Maar omdat je zwanger bent wil je er ook alles aan doen om je lichaam gezond te houden zodat je je kind het beste kan geven, toch? In dit artikel lees je verrassend onbekende klachten aan

Lees verder »
Scroll naar top
× Chat nu met een medewerker